中でも若い女性に多く見られるのですが、適正体重の数値であるにもかかわらず、「太り過ぎてるからやせたい」と気持ちばかりが焦っているのです。現実にダイエットが必須なのか、落ち着いて自分に問いかけてみるプロセスをとった方がいいと思います。野菜や…
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